“萌娃晨跑团”在【zài】南宁部【bù】分小【xiǎo】区兴起 点燃全民健身热情【qíng】 构建新型【xíng】邻里关系【xì】

小区孩子们快乐晨跑

充满活力的一天从晨跑开始

拉伸，压腿，活【huó】动关节……11日上午7时许，在裕丰英伦小区【qū】，做好【hǎo】热身后【hòu】，40多【duō】名萌娃精【jīng】神饱满地开启了一天的【de】打卡【kǎ】——晨跑。暑假开始以来，在南宁【níng】部分小区，每天早上都【dōu】会看到一群【qún】群萌娃迎【yíng】着【zhe】朝阳奔【bēn】跑。喘息【xī】声、跑步声、欢笑【xiào】声，热闹和谐的运动氛围让早晨【chén】的【de】小【xiǎo】区充满生机，成为小区里一道亮丽的风【fēng】景【jǐng】线【xiàn】。

(资料图片仅供参考)

亲子晨跑热闹和谐 业主点赞“好样的”

昨日【rì】上午6时40分，记者来到裕丰英伦小【xiǎo】区中心广场【chǎng】。晨曦【xī】尚未褪【tuì】去【qù】，已有不少业【yè】主在【zài】小【xiǎo】区里【lǐ】散步、锻炼。中心广场慢慢聚集了【le】穿着【zhe】运动鞋的孩子，有的则【zé】是家【jiā】长带【dài】着孩子一起【qǐ】来参加锻炼。大【dà】家简单打招呼之【zhī】后，教练【liàn】教大家做几组热身运动【dòng】，有家长顺势拿【ná】出手机给“晨跑团”打卡拍【pāi】照。记者数了【le】数，参加【jiā】晨跑【pǎo】的孩子、家长约有30人。

7时整，在教练【liàn】的带领【lǐng】下【xià】，“晨跑团”开始晨【chén】跑，运动时间从7时【shí】到【dào】7时45分，路【lù】程大约3公里，路线是绕着小【xiǎo】区跑三圈【quān】左右。在【zài】“晨【chén】跑【pǎo】团”开跑之后，还【hái】有不少【shǎo】家长和孩子从各楼栋出【chū】来，加入晨跑队伍中。有的业主早起看到【dào】，站【zhàn】在步道边【biān】拿起手【shǒu】机拍照，记录【lù】下这美好的一幕。

“起初【chū】我们也【yě】只是抱着【zhe】试试看的心态，在业主群里询问大家的意【yì】见，未承【chéng】想大家积极响应，一天不【bú】到的时间就有40多名业主家长接【jiē】龙【lóng】报名。”一次自发锻炼【liàn】竟【jìng】然壮大成【chéng】一支“晨跑团”，裕丰【fēng】英伦【lún】业委会【huì】主【zhǔ】任杨建【jiàn】华【huá】直呼没想到。

不仅【jǐn】是裕丰英伦小区，这样【yàng】的【de】暑期晨跑队【duì】伍在各【gè】个小区【qū】不【bú】断壮大，成为南宁市【shì】不少小【xiǎo】区【qū】一道【dào】最美的风景线。“我们小区的‘悦跑【pǎo】团’也【yě】开跑了！早上小区里几十个孩子在跑步，可热闹了【le】！”盛天东郡小区也活跃着一支由家长志愿者【zhě】自【zì】发组【zǔ】成的“东郡村牛娃假【jiǎ】日悦跑团【tuán】”，每天上午7时在小区6号楼【lóu】集合，开【kāi】始【shǐ】亲子晨跑活动【dòng】。

记【jì】者在盛天东郡业主【zhǔ】群看到，参加晨跑接龙【lóng】的萌娃不少，小到6岁，大到14岁，很快就有80多人积极响应。“平时【shí】假【jiǎ】期想叫孩子【zǐ】起床锻炼【liàn】简【jiǎn】直比登天还难【nán】，叫多了还容【róng】易产生抵触情绪。”家长李先生说，“听说要跟【gēn】同小区的一【yī】群孩子一起跑步，孩子早早就让【ràng】我【wǒ】报【bào】名，积极性特别高。真希【xī】望这个【gè】晨跑【pǎo】活【huó】动天天有。”

不少家长留言说：“这个晨跑【pǎo】活动很【hěn】有意义！”“太棒了！这是小【xiǎo】区全方位高素质【zhì】的体现！”“少【shǎo】年强则国强！好【hǎo】样的！奔跑吧【ba】！少年！”

盛天东郡小区，教练（右）在晨跑中提醒孩子们注意事项

上午7时许，裕丰英伦小区的孩子们组团晨跑

晨跑报名一呼百应 带动更多孩子参与

“这【zhè】个活动是我们业委会【huì】主动发起的，未承想得到了业主的积极响应。”杨建华说，放暑假后，今年读小学【xué】五年级的他【tā】家儿子天【tiān】天【tiān】睡懒觉，上【shàng】午【wǔ】睡【shuì】到十点钟左【zuǒ】右才起床，“一【yī】日之计在于【yú】晨。一天时间很快就过【guò】去【qù】了【le】，应该找点事情让【ràng】他动起来。于是我就【jiù】想【xiǎng】早上【shàng】组【zǔ】织小区里的【de】孩子们早【zǎo】起锻炼身体。”

同时，小区还通【tōng】过“拍照打卡”的形式，让参与晨跑的【de】孩子既有仪式感，又能鼓励他们坚持参加。杨建【jiàn】华说：“刚开始头【tóu】三天是非常【cháng】重要的，有不少【shǎo】孩子吵【chǎo】着闹着【zhe】不想跑【pǎo】了，但【dàn】经【jīng】过教练、家【jiā】长【zhǎng】的【de】陪跑【pǎo】和耐心疏【shū】导，报【bào】名的【de】孩子一个不少都坚持下来【lái】了【le】，而且后面还陆续来了不少【shǎo】没报名【míng】也加入进来的孩子。”

除了业主积极响应动【dòng】员自家【jiā】孩子参【cān】加晨【chén】跑，就【jiù】连带【dài】着孩子们晨跑【pǎo】的教练也是由一名从事体育【yù】行【háng】业的业主主【zhǔ】动请缨【yīng】。每天早晨，教练带着孩子们锻炼，场【chǎng】景【jǐng】热【rè】闹又和谐。

“一大早这【zhè】么多【duō】人在小区跑步，会不【bú】会打扰他人休息【xī】？”记【jì】者【zhě】问道。“这【zhè】一点我们都很注意，不用喇叭【bā】大声喊，参加活动的孩【hái】子们也不喧哗【huá】，大家尽量减少噪声。目【mù】前还没有【yǒu】这方面的投诉。”杨建华【huá】说。

“这个活动非常好【hǎo】，既能锻炼身体【tǐ】，又能【néng】增进亲子、邻里关系，一举【jǔ】多得。”一路【lù】陪着孩【hái】子晨跑的裕丰英伦业主招良树说，他【tā】家【jiā】的两个孩子【zǐ】都【dōu】参加了晨跑活动，小女【nǚ】儿【ér】今年2岁半，接【jiē】连【lián】跑了5天，都坚持下来了，这让招良树很【hěn】是欣慰，“小孩有点内【nèi】向，害羞，不太【tài】敢和【hé】小伙伴们一起玩【wán】。这次活动我告诉她有很多小伙伴参加，于是（她）早早地起【qǐ】了床，也没有【yǒu】赖床了。”

点燃全民健身热情 构建新型邻里关系

当天是【shì】上【shàng】班日，不【bú】少家长陪孩【hái】子跑完【wán】步再回家收拾，然后【hòu】上【shàng】班。跑步给孩【hái】子【zǐ】们带来了积极影响，而家长们也在晨跑中【zhōng】互相认识、相互交流，邻里【lǐ】之间的关系【xì】也由此变得密切起来【lái】。据悉，裕丰英伦“晨跑团【tuán】”集【jí】体跑步活动计【jì】划【huá】连续开展21天。“21天过后希望大家继续【xù】跑下【xià】去【qù】。暑假过去，相信孩子们的身心必定会有所收【shōu】获【huò】。”招良树表示。

“全民健身【shēn】从娃娃抓起，从小区做【zuò】起，从小培养他们【men】参【cān】与体【tǐ】育锻炼的习【xí】惯，让他们参与全民【mín】健【jiàn】身的队伍中,以运动【dòng】带动全面发展，这比建健身设施更有意义。”杨建【jiàn】华说【shuō】，随着裕丰英伦【lún】晨跑活动【dòng】广【guǎng】受【shòu】好评，小区也【yě】计划开展更多有意【yì】思的活动，比如读【dú】书会、邻【lín】里百家宴等，让【ràng】小区更多的孩子【zǐ】走出房【fáng】间、走【zǒu】出课堂，感受小区丰富的【de】文化，感受邻里间和谐的魅力【lì】，以【yǐ】把小【xiǎo】区【qū】打造成文明和谐的【de】人文【wén】福地为【wéi】目【mù】标。

“运动【dòng】是形，邻里关【guān】系是【shì】魂。为【wéi】这种新型的邻里社区关系点赞！”南宁市城市更新【xīn】和物【wù】业管【guǎn】理【lǐ】指导中心【xīn】相关负责【zé】人说道。（记者 凌剑【jiàn】伊/文 宋延康/图【tú】 实习生 戴昀乔）